Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2020
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1705 kcal
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Gras: 61,03g | Prot: 59,62g | Carb: 225,35g.
Colazione: Kaneel, Koffie, Crownfield Fijne Havervlokken, Banaan. Pranzo: bieten salade, Crefée Kruidenkaas, Zwagerman Kip Grillworst, Vitakrone Kip Samoerai Salade, Lidl Boter Dieet Light, Aldi Boeren Volkoren Meergranen. Cena: Optifit Magere Kwark Aardbei, Jumbo Gebakken Uitjes, Komkommer (met Schil), Vita D'or Satésaus Kant en Klaar , Bami. Snacks/Altro: Kue lapis, Fin Carré Lait Raisins Secs & Noisettes, McVities Digestive Melk Chocolade, Honingdauw Meloenen, AH Elstar Appel. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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