Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2013
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1750 kcal
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Gras: 59,75g | Prot: 81,72g | Carb: 210,11g.
Colazione: Vitalis Knusper Honeys, Nevella Stevia, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Be Light Delikatess Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pranzo: Golden Toast Körner Harmonie Toast, Be Light Schinkensülze mit Champignons. Cena: A&P Schmelzkäse, Leichter Genuss Camembert Leichter Genuss, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln. Snacks/Altro: Gouda oder Edamer, Semmel, Christinen Apfel-Rhabarber Schorle, Flirt Zero Zitrone, Riegelein Riegelein, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser, Dr. Oetker Kirsch Grütze. Di più...
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2479 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Stare seduti - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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