Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2020
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1650 kcal
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Gras: 54,00g | Prot: 70,68g | Carb: 209,58g.
Colazione: Novi Noisette Fondente, Tre Mulini Bran Sticks, Appennino Umbro Farro Soffiato, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Sibamba Albicocche Denocciolate. Pranzo: Conad Noci Sgusciate, Mare Aperto Tonno al Naturale, In's Pasta Integrale Bio, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Cetriolo (senza Buccia), Lidl Avocado, Salmone Fresco, Vitalibre Latticino Fresco Light, Alga Nori Hosan, Delizie del Sole Riso Originario. Snacks/Altro: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Succo d'arancia. Di più...
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228 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore e 10 minuti, Samsung Health - 14 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Titania1989
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