Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2020
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98,4 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 33,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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548 kcal
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Gras: 32,63g | Prot: 23,38g | Carb: 42,44g.
Colazione: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), La Serenísima Cremon Desayuno, Pan Integral Tostado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Pranzo: Huevo, Dia Aceite de Girasol, Dia Medallones de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Di più...
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3106 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 59 minuti, Riposare - 13 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di micasciutto
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