Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2020
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
663 kcal
|
Gras: 25,92g | Prot: 40,06g | Carb: 74,49g.
Colazione: DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Белое Озеро Сметана 15%, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, Вареное Яйцо, KDV Курица Запеченная, Кальмар Отварной. Cena: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Altro: Магнит Хурма, Чай с Лимоном, Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе. Di più...
|
|
2071 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 19 minuti, Riposare - 14 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastasiia22111987
|