Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2020
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1753 kcal
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Gras: 33,60g | Prot: 114,91g | Carb: 271,01g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Pranzo: Bananas, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Cena: Nabisco Wheat Thins - Reduced Fat, Pineapple, Turkey Breast Meat, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Altro: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Stauffer's Chocolate Animal Crackers, Oranges, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat Country French Onion, Think High Protein Bar Brownie Crunch. Di più...
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1978 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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