Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2020
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 71,58g | Prot: 87,12g | Carb: 124,40g.
Colazione: Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Вода из под Крана. Pranzo: Помидоры, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны в Сметане, Яйцо, Добродия Овсяная Мука, Herbalife Формула 3, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Лук, Укроп. Cena: Шампиньоны Жареные, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Добродия Овсяная Мука, Herbalife Формула 3, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Лук, Укроп, Яйцо, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Altro: Мандарины, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня , Яблоко, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Herbal Aloe, Вода из под Крана, Herbalife Протеиновый Батончик, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LiliaMelnichuk
|