Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2020
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1197 kcal
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Gras: 46,79g | Prot: 68,09g | Carb: 128,52g.
Colazione: Жареное Яйцо без Жира, Грецкие Орехи, Корица, Паштет, Хлебец, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Гороховый Суп, Печеночные Котлеты, Макароны Отварные. Cena: Чернослив, Кефир 1%, Печеночные Котлеты. Snacks/Altro: Грейпфрут. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Марин'ок
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