Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2020
|
49 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 36,97g | Prot: 113,57g | Carb: 141,85g.
Colazione: Изюм (без Косточек), Шармэль Зефир в Шоколаде, Окское Яичный Белок, Вкуснотеево Масло Сливочное, Увелка Пшеничная Крупа. Pranzo: Кофе, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Цветная Капуста, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Окское Яичный Белок, Куриное Филе. Cena: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Мандарин, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|