Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2013
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1862 kcal
|
Gras: 70,84g | Prot: 124,95g | Carb: 161,68g.
Colazione: Чай, Беллакт Крем Творожный "Вареная Сгущенка" (Беллакт), Нутелла Шоколадная Паста, Русский Хлеб Батон Ароматный. Pranzo: Яблоко, Чай Несладкий, Каша Овсяная с Лактобактериями (с Черникой и Молоком) (Myllyn Paras), Roshen Торт Киевский. Cena: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Шампанское, Кефир. Di più...
|
|
2158 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di al_eona
|