Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2020
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2457 kcal
|
Gras: 58,12g | Prot: 239,04g | Carb: 246,84g.
Colazione: Хляб Милена Черен Жътварски, Supermarket Brands Извара 280G., Какао Низкомасленное, Казеин, Kaufland Wheat Flakes, Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Кокосовая Мука, Груши, Клюква. Pranzo: Елена Кисель Мляко, Творог Березка Творог, Хляб Милена Черен Жътварски, Тыква 🎃 мафины, Кабачки, Яичный Белок, Яичный Желток. Cena: Драгон Кокосовая Мука, Елена Кисель Мляко, Творог Березка Творог, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, President Salakis, Куриные Грудки. Snacks/Altro: Milmex Dark Chocolate Cranberries, Криспи Блокчета Многозернистые, Myprotein Протеиновый Бар. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|