Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2020
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2131 kcal
|
Gras: 88,60g | Prot: 152,00g | Carb: 178,79g.
Colazione: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Pranzo: Snickers Сникерс, BIG WHEY Протеин. Cena: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|