Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2020
|
60 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1331 kcal
|
Gras: 50,30g | Prot: 97,85g | Carb: 119,30g.
Colazione: Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Норд Порт Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Дивинка Ржаные Отруби . Pranzo: Рис Вареный, Мидии. Cena: Красные Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло . Snacks/Altro: Sante Crunchy Plum, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Ласковое Лето Сыр Плавленый Орбита, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Janetbobil
|