Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2013
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1897 kcal
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Gras: 62,12g | Prot: 71,48g | Carb: 280,99g.
Colazione: Sugar, Butterball Everyday Thin & Crispy Turkey Bacon, Sunny Farms Grade A Large Egg, Quaker Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Chocolate Chunk, Giant Food Reduced Calorie Light Wheat Bread, giant lower sodium turkey breast. Pranzo: Giant Food Reduced Calorie Light Wheat Bread, Morningstar Farms Grillers Chik'n Veggie Patties. Cena: Green Way Organic Four Cheese Pasta Sauce, San Giorgio Medium Shells Pasta, Parmesan Cheese (Shredded), Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Baby Carrots, Tomatoes. Snacks/Altro: Fruttare Mango Ice Bar, Market Pantry Orange Cream Bars (Market Pantry), Lay's Kettle Cooked Reduced Fat Original Potato Chips, Quaker Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Chocolate Chunk, Cheetos Crunchy Cheetos, Giant Food Reduced Calorie Light Wheat Bread, Oncor On-Cor Chicken Parmagiana Breaded W/Tomato Sauce. Di più...
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2318 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Stare in piedi - 3 ore, Shopping - 1 ora, Guidare - 1 ora, Esercizio alla macchina (moderato) - 55 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 5 ore e 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di conductor
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