Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2020
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1038 kcal
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Gras: 22,25g | Prot: 51,28g | Carb: 154,82g.
Colazione: Cynamon, Banan, Delikate Serek Wiejski Lekki. Pranzo: Multi-Smak Surówka Colesław, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Snacks/Altro: Miód, Goplana Figurka o Smaku Karmelowym w Czekoladzie, Mandarynki, Grzaniec, Kawa z Mlekiem. Di più...
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401 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Google Fit - 21 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ag_mal
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