Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2020
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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866 kcal
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Gras: 35,40g | Prot: 40,28g | Carb: 105,06g.
Colazione: Legumes Cozidos, Ovo Frito. Pranzo: Abóbora, Frango Grelhado, Queijo Provolone, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Sweet Grape Tomate-Uva. Cena: Queijo Coalho, Quaker Aveia em Flocos, Vitamina de Banana. Di più...
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2038 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 44 minuti, Riposare - 15 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di holanda01
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