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Fat% 27.0
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1749 kcal
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Gras: 75,58g | Prot: 68,74g | Carb: 181,85g.
Colazione: Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Jumbo Beschuit Volkoren, peren jam, Dieetella Dieetella Light, Koffie. Pranzo: Vita D'or Bewust Light, Jumbo Kaas Ui Bol, Lidl Volkoren Puntjes, Gekookt Ei, Lidl Brie, Vitakrone Kip Samoerai Salade, Zwagerman Kip Grillworst, Crefée Kruidenkaas. Cena: Optifit Magere Kwark Aardbei, Belbake Schenkstroop, Banaan, Uien, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Lidl Yorkham , Volkoren spelt pannenkoeken. Snacks/Altro: Advocaat, Fin Carré Lait Raisins Secs & Noisettes, McVities Digestive Melk Chocolade, Banaan. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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