Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2020
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2356 kcal
|
Gras: 96,25g | Prot: 148,20g | Carb: 218,98g.
Colazione: Danone Yopro Baunilha, Tangerinas. Pranzo: Breyers Gelado Salted Caramel Cake, Batatas Fritas, Salada Verde Mista, Tripas, Rojões. Cena: Maçã, Bom Petisco Sardinhas em Tomate Picante, Bimbo Thins 8 Cereais, Pingo Doce Creme de Cenoura sem Batata com Agrião. Snacks/Altro: Continente Fiambre Peito de Peru, Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, M&M's M&M's, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Manteiga, Scone, Ferrero Ferrero Rocher, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Regueifa. Di più...
|
|
2063 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artalmo
|