Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2020
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87 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1674 kcal
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Gras: 75,66g | Prot: 101,89g | Carb: 143,22g.
Colazione: Bonduelle Kukurydza, Kraina Wędlin Kabanosy Wieprzowe, Biedronka Jajka M , Chleb IG Żelek, Olej Rzepakowy, Ser Pleśniowy , Pomidory Koktajlowe, Sok Pomarańczowy. Pranzo: Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Masło, Mleko z 2% Tłuszczu, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Mleko 1,5%, Sok Pomarańczowy, Banan, Top Słonecznik Prażony, Jutrzenka Śliwka w Czekoladzie, Roshen Milky Splash Toffee. Di più...
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2782 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Ellittica - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kaczka74
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