Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2020
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 42,52g | Prot: 61,72g | Carb: 151,68g.
Colazione: Pasticceria del Centro Md Croissant Surgelato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Zespri Kiwi Green, Reggia Mozzarella Fior di Latte, Olio Extravergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Farina Bianca. Cena: Chiquita Banana, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Uovo, Spinaci. Snacks/Altro: Conad Marmellata di Mirtilli, Bahlsen Choco Leibniz al Latte, Carraro Bevanda al Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). Di più...
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2427 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 48 minuti, Riposare - 16 ore e 12 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alexa130769
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