Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2020
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1651 kcal
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Gras: 31,41g | Prot: 69,91g | Carb: 278,16g.
Colazione: Roti Gandum, WRP Lose Weight. Pranzo: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Teh Manis, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Kentang Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Dadar Gulung, Ultra Jaya Sari Asem Asli. Snacks/Altro: Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Ceres Meses, Roti Gandum, Roti Gandum, Ceres Meses, Mangga, Pisang, Roti Gandum, Ceres Meses. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di litapramita
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