Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2013
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127,5 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 48,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1482 kcal
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Gras: 37,86g | Prot: 102,09g | Carb: 189,24g.
Colazione: Essensia All Natural Creamy Peanut Butter, 1% Fat Milk, Oatmeal. Pranzo: Red Delicious Apples, Tomatoes, V8 Original 100% Vegetable Juice, Skinless Chicken Breast. Cena: Beets, 100% Whole Wheat Bread, Skinless Chicken Breast, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Green Peas (Frozen). Snacks/Altro: Grapes (American Type, Slip Skin), Grapes (American Type, Slip Skin), Boots Mixed Nuts & Raisins. Di più...
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3814 kcal
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Esercizio:
Shopping - 45 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 25 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di AnnThom
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