Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2020
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48,7 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3409 kcal
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Gras: 216,25g | Prot: 172,59g | Carb: 225,43g.
Pranzo: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Minced Pork (Cooked), Chinese Sausage (Lap Cheong), White Rice, Fried Egg with Fat. Cena: Fried Floured or Breaded Fish, Tomatoes, Fish Curry, Cooked Bean Sprouts (from Canned, Fat Added in Cooking), Fortune Tau Kwa, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), White Rice. Snacks/Altro: Julie's Oat 25 Biscuits. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di charissac
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