Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2020
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1388 kcal
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Gras: 59,24g | Prot: 84,17g | Carb: 135,44g.
Colazione: Арахисовая Паста, Слайсы, Кофе, Овсянка на кефире. Pranzo: Морковь по-Корейски, Печеночные Котлеты, Макароны Отварные, Рисовый Суп с Курицей. Cena: Салат из Морской Капусты, Печеночные Котлеты, Яичный Омлет. Snacks/Altro: Корица, Кефир 2,5%, Творог 5%, Грейпфрут. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Марин'ок
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