Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2020
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
904 kcal
|
Gras: 44,02g | Prot: 75,05g | Carb: 55,53g.
Colazione: Творог 5%, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Овсяноблин, KDV Курица Запеченная, Капуста Белокочанная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой". Snacks/Altro: Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Овсяноблин, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlesyaSD81
|