Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2020
|
49,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1748 kcal
|
Gras: 61,99g | Prot: 111,37g | Carb: 186,96g.
Colazione: Икра Красная, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Махеевъ Джем Клубничный, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Smart Formula Протеиновый Батончик, Здравник Цикорий Растворимый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Окей Капуста Брокколи Жареная. Cena: Махеевъ Джем Вишневый, Real Сырники Классические, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло, Помидоры Черри. Snacks/Altro: Фермер-Центр.Рф Сырок с Изюмом, Кофе. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|