Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2020
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 57,60g | Prot: 111,19g | Carb: 89,45g.
Colazione: Колбаса Докторская, Добряна Сыр Король Артур, Яйцо, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сливочное Масло. Pranzo: банан Мини, Салатик, Форель на Пару. Cena: Weider Протеин Gold Whey, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Altro: Сметана, Творог 5%, Киви, Мандарины, Славная Трапеза Молоко Сухое Цельное. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lalitakhametova
|