Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2020
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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813 kcal
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Gras: 45,25g | Prot: 58,97g | Carb: 43,16g.
Colazione: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные . Pranzo: Fito Forma Сироп без Сахара , Fit Parad Кокосовые Чипсы , Авида Творог 5%. Cena: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль. Di più...
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1603 kcal
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Esercizio:
Вело - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lenka-50кг
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