Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2020
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1207 kcal
|
Gras: 60,44g | Prot: 54,73g | Carb: 114,94g.
Colazione: Магнит Банан, Ежевика, Boombar Арахисовая Паста, Клубника, Valio Творог Мягкий 4,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Pranzo: Селедка под Шубой, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Cena: Магнит Яблоко Гренни Смит, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Snacks/Altro: Valio Творог Мягкий 4,5%, Клубника, Мандарины, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|