|
Ну, небольшой + за выходные... Реабилитация организма после резкого сброса видимо😅
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
966 kcal
|
Gras: 45,93g | Prot: 53,81g | Carb: 85,57g.
Colazione: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Белый Хлеб, Макфа Спагетти Отварные, Дикси Смесь Овощей "Летние Овощи", Жареное Яйцо. Pranzo: Черемушки Хлеб Славная Рожь Зерновой, Суп Грибной. Cena: Батон Нарезной, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Altro: Яблоки Бабушки Смит, Royal Cake Protein Cookie Шоколад-Вишня . Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|