Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2020
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1058 kcal
|
Gras: 35,12g | Prot: 124,93g | Carb: 59,52g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авида Творог 5%, Коноплянка Масло Льняное, Кофе с Молоком. Pranzo: Красная Икра Икра Кеты, Родные Просторы Батон Нарезной, Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Cena: Яичный Белок, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|