Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2020
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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616 kcal
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Gras: 28,58g | Prot: 39,00g | Carb: 51,91g.
Colazione: Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Сыр Тильзитер. Cena: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Snacks/Altro: Вареное Яйцо. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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