Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2020
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1717 kcal
|
Gras: 71,67g | Prot: 136,20g | Carb: 133,50g.
Colazione: Авоська Запеканка Творожная с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сыр Моцарелла, Куриная Грудка Отварная. Cena: Фрутоняня Сок Яблочный Осветлённый, Б.Ю. Александров Чизкейк, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Куриная Грудка Отварная, Дары Природы Смесь Орехов, Арахиса и Цукатов. Snacks/Altro: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Кофе с Молоком и Сахаром, Протеин Бар Батончик Кокос. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di migera27
|