Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2020
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 44,83g | Prot: 69,05g | Carb: 148,18g.
Colazione: Bjorg Lait d'amande Calcium, Priméal Protéines de Soja, Bran Flakes, Lait 1/2 Écrémé, Bjorg Son d'avoine Bio, Amandes, Raisins Secs. Pranzo: Bar, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Blanc de Poireaux, Pain aux Céréales, Beurre, Carottes, Malo Yaourt Nature, Huile Olive Bio, Huile de Lin, Huile de Noix, Lait 1/2 Écrémé, Dessert Chocolat Noir. Cena: Malo Yaourt Nature, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Crevettes, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes . Snacks/Altro: Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Lait 1/2 Écrémé. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di h.le.masson
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