Diario di 37.9kgvermeyolculugu, 07 dic 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2020
77,2 kg Perso fino ad ora: 0,7 kg.    Rimanenti: 37,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

831 kcal Gras: 34,18g | Prot: 29,57g | Carb: 104,92g.   Colazione:  Havuç, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi,  Beyaz Ekmek,  Menemen. Cena:  Turşu,  Kuru Fasulye,  Domatesli Bulgur Pilavı. Di più...
2367 kcal Esercizio: RPM - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di 37.9kgvermeyolculugu


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