Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2020
|
63 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2771 kcal
|
Gras: 116,34g | Prot: 111,15g | Carb: 335,15g.
Colazione: Дикси Мандарины, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Томер Арахисовая Паста, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Bite Молоко Овсяное, Valio Молоко 0%, Garnec Смесь Блины Гречишные, Fit Kit Macaron Protein. Pranzo: Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Яблоко Зеленое, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Вкусвилл Немясо Котлеты со Вкусом Курочки, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Cena: Клементины, Absolute Nature Гала-Галета, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Помидоры Черри, SPAR Кабачки Печеные в Томатном Соусе, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Snacks/Altro: 365 Дней Крекер Волшебный Калейдоскоп, Смешанные Орехи. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olyasha86
|