Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2020
|
49 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1306 kcal
|
Gras: 39,65g | Prot: 122,38g | Carb: 105,83g.
Colazione: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Кедровые Орехи , Окское Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Творог 5%, Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе. Pranzo: Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Брокколи, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Окское Яичный Белок, Куриное Филе. Cena: Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Altro: Шармэль Зефир в Шоколаде, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|