Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2020
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 30,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1677 kcal
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Gras: 55,33g | Prot: 99,62g | Carb: 209,58g.
Colazione: Iogurte de Kefir, Member's Mark Cranberries, Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia. Pranzo: Vapza Mandioquinha, D'aucy Mistura 4 Legumes, Vapza Peito de Frango Desfiado. Cena: Activia Morango Zero Gordura, Pão Branco Torrado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana, Ovo Mexido, Lentilhas Cozidas. Snacks/Altro: Gaspari Nutrition Proven Whey , Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Banana, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Peras. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di DheniseGalvao
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