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Not as bad as I thought it would be 😅
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2184 kcal
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Gras: 100,36g | Prot: 57,70g | Carb: 215,18g.
Pranzo: Clover Authentikos Double Cream Yoghurt with Granadilla Layer, Coffee, Pick n Pay Chicken Noodle Soup. Cena: Coffee, Mediterranean Delicacies Jalapeño Hummus, Mashed Cauliflower. Snacks/Altro: Cheddar Cheese, Bakers Salticrax, Margarine, Margarine, Cheddar Cheese, Bakers Salticrax, Sauvignon Blanc Wine , Coffee, Nestle Tex, Energade Blueberry Lite, Coffee, Clover Authentikos Double Cream Yoghurt with Granadilla Layer, Bananas, Coffee, Cadbury Dipped Flake, Berocca Effervescent Tablet, Energade Blueberry Lite. Di più...
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2153 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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