|
Artık kilo vermem durdu diyordum 2 haftadır IF yapıyorum ve yeniden kilo verdiğimi görmek çok iyi geldi 🎊🎊😊
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
951 kcal
|
Gras: 44,55g | Prot: 36,34g | Carb: 98,52g.
Colazione: Lipton Kuşburnu Çayı, Starbucks Filtre Kahve (Grande). Pranzo: Yoğurt Çorbası. Cena: Beyaz Ekmek, Arnavut Ciğeri, Yoğurt Çorbası. Snacks/Altro: Portakal, Lipton Kuşburnu Çayı. Di più...
|
|
1706 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 15 minuti, Cucinare - 45 minuti, Allattamento - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 16 minuti, Riposare - 14 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1661yasemingunduz
|