Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2020
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1108 kcal
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Gras: 33,21g | Prot: 42,38g | Carb: 167,79g.
Colazione: Nutrijell Puding Susu Mangga, Pisang, Van Houten Cocoa Powder, Chia Seed, Captain Oats Instant Oatmeal, Jeruk Nipis. Pranzo: Salak, Telur Rebus, Tahu Kukus, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Tempe Rebus, Kangkung, Wortel Dimasak, Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang). Cena: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Kangkung, Wortel Dimasak, Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang). Snacks/Altro: Nescafe Classic. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di riapra
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