Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2020
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1420 kcal
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Gras: 13,07g | Prot: 31,52g | Carb: 122,90g.
Colazione: Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Kaffee mit Milch, Brauner Zucker, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Zentis Belfrutta Auslese Erdbeere. Cena: Riesling, Riesling, Riesling, Riesling, Riesling, Riesling, Riesling, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Lidl Kaki, Président Feta, Gemischter Salat. Snacks/Altro: Almighurt Himbeere. Di più...
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1784 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gertrud die Viertelvorzwölfte
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