|
Gente iniciando hoje a dieta flexível
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1273 kcal
|
Gras: 41,11g | Prot: 62,65g | Carb: 162,58g.
Colazione: Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Integral, Bauducco Cracker Levíssimo. Pranzo: Ovo Cozido, Arroz Branco. Cena: Tomates, Quero Feijão Carioca, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco. Snacks/Altro: Maçãs Fuji. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di daidld
|