Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2020
|
130 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 59,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
919 kcal
|
Gras: 43,75g | Prot: 66,23g | Carb: 62,91g.
Colazione: Бутерброд с Красной Рыбой, Бутерброд с Красной Икрой. Pranzo: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Cena: Поджаренный Лаваш, Жареное Яйцо, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами. Snacks/Altro: Меридиан Форель Подкопченная, Harry's Хлеб для Сандвича. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|