Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2020
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1030 kcal
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Gras: 43,01g | Prot: 67,57g | Carb: 108,38g.
Colazione: Black Beans (Canned), Member's Mark Whole Cashews Lightly Salted, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Fage Total 2% Greek Yogurt (Container). Pranzo: Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Sun World Black Seedless Grapes, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews. Cena: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Trader Joe's Brown Rice (Frozen), Midnight Beauty Black Seedless Grapes. Snacks/Altro: Southern Grove Salt & Pepper Cashews (Package), Water (Bottled) , Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Member's Mark Whole Cashews Lightly Salted, Midnight Beauty Black Seedless Grapes. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di islandsister
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