Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2020
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54 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1462 kcal
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Gras: 27,93g | Prot: 81,76g | Carb: 212,64g.
Colazione: Sawi Dimasak, BonCabe Boncabe, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. Pranzo: Tahu Susu, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kecambah, Nasi Merah, Tempe. Cena: Singkong Rebus, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Merah. Snacks/Altro: Tugu Jogja Bakpia Kukus Brownies Keju, Apel. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di gracrstmrng
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