Diario di Luananunesx, 07 dic 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2020

80 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 23 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 07 dicembre 2020:

1749 kcal

Gras: 27,34g | Prot: 106,65g | Carb: 237,55g. Colazione: Ovo. Pranzo: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Cena: Keep Light Escondidinho de Frango e Batata Doce, Cuscuz. Snacks/Altro: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . Di più...

2143 kcal

Esercizio: Dormire - 4 ore e 51 minuti, Cucinare - 2 ore, Riposare - 17 ore e 9 minuti. Di più...

peso stabile

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