Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2020
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2002 kcal
|
Gras: 28,16g | Prot: 68,47g | Carb: 164,32g.
Colazione: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, SPAR Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Хурма. Cena: Магнит Мандарины, Chico Rico Попкорн Солёный. Snacks/Altro: IONOS CAVINO Вино Красное Сухое, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Неглазированный Батончик «Датский Бисквит», Кофе (из Молотых Зерен), Эковакино Молоко 2,5%. Di più...
|
|
1632 kcal
|
Esercizio:
Ходьба (умеренная ~4 км/час) - 43 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mila4ka84
|