Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2020
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1477 kcal
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Gras: 65,29g | Prot: 68,15g | Carb: 141,17g.
Colazione: overnight oatmeal with cocoa, Skippy Creamy Peanut Butter. Pranzo: Starburst Starburst Duos, Hershey's Kit Kat Minis, Meatballs with Sauce (Mixture), Del Monte No Sugar Added Diced Peaches, Spinach. Cena: Carrots, Kraft French Onion Dip, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Kahiki Pineapple Teriyaki Chicken. Snacks/Altro: overnight oatmeal with cocoa, Skippy Creamy Peanut Butter. Di più...
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2410 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 8,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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