Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2020
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1021 kcal
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Gras: 43,16g | Prot: 35,40g | Carb: 124,66g.
Colazione: Kue Nagasari, Paroti Bagelen, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur Rebus, Tahu Isi. Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Kentang, Nasi Uduk, Sambal Matah, Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di nadhiranaira
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